Боевое Самбо и Рукопашный Бой для Спецвойск РФ Год выпуска: 1993 Автор: Вельмякин В.Н Жанр: Учебное пособие Издательство: Федерация борьбы самбо РО Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 83 Описание: В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приёмы для самозащиты без оружия. Используется в МВД и в Спецвойсках.

Специальный армейский рукопашный бой Год выпуска: 2003 Автор: Кадочников А.А., Ингерлейб М.Б. Жанр: Боевые искусства Издательство: Ростов н/Д: "Феникс" Серия: Мастера боевых искусств ISBN: 5-222-02743-0 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 352

Чувственный массаж. Год выпуска: 2004 Автор: Сюзан Мамфорд Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 127 Описание: Книга, которая поведает читателю о таинствах чувственного эротического массажа, являющегося пиком наслаждения для всех желающих окунуться со своим партнером в океан эмоций и вихрь изнова вспыхнувших чувств.

Подтяжка лица без операции и точечный массаж: два комплекса упражнений для очень занятых женщин Автор: E.C. Луба Издательство: УРСС Количество страниц: 76 стр. Формат: PDF Описание: В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий - их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей. Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений - и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. Детский массаж: oт рождения до трех лет Точечный массаж Тайский массаж Справочник по массажу

Вооружение самураев Год выпуска: 2001 Издательство: Полигон Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Описание: Эта книга - настоящая энциклопедия оружия и доспехов японских самураев начиная с зарождения самураев как класса воинов заканчивая 19 веком когда Япония находилась в военной изоляции. Все виды вооружения и доспехов детально описаны, имеются иллюстрации. Всем поклонникам японской культуры советую.

Инженерные расчеты в Mathcad. Учебный курс Год выпуска: 2004 Автор: Макаров Е. Г. Жанр: Обучение Издательство: Питер ISBN: 5-94723-530-7 Формат: DjVu Количество страниц: 448 Описание: Эта книга посвящена практическим аспектам применения популярного математического пакета в инженерных и научных расчетах. Автор — опытный преподаватель, давно и активно использующий Mathcad в своей работе, — делится с читателями накопленными хитростями и тонкостями. Краткая вводная часть поможет познакомиться с основными возможностями Mathcad и быстро перейти непосредственно к расчетам. Особое внимание уделено программированию в Mathcad. Приведены примеры решения инженерных задач, включая расчеты по сопротивлению материалов, электротехнике, математической статистике, динамики и прочности конструкций. Книга рассчитана как на начинающих осваивать Mathcad, так на опытных пользователей, применяющих этот пакет в своей каждодневной работе. Она будет полезна студентам, обучающимся по различным инженерным специальностям, а также уже практикующим инженерам.

Mac OS X - Unix для всех Автор: Сергей Волк Формат: PDF Количество страниц: 267 Описание: Настоящая книга - подробное иллюстрированное руководство по работе с операционной системой фирмы Apple - Mac OS X. Рассчитана на широкий круг пользователей. Книга состоит из трех основных разделов. Первый раздел написан для начинающих пользователей. В нем даются пояснения большинству понятий и терминов, используемых в книге. Опытныепользователи могут, конечно, его пропустить, но, как мне кажется, и онинайдут в этом разделе что-нибудь полезное для себя. Второй раздел посвящен самой Mac OS X. Рассмотрены характерные элементы этой системы, ее особенности, приведены подробные рекомендациипо настройке различных параметров, описаны основные приемы работы. Третий раздел содержит более подробную информацию о внутренней природе Mac OS X, о ее структуре и используемых технологиях. В начале каждого раздела перечислены основные понятия и вопросы, рассматриваемые в данном разделе. Достаточно обширный глоссарий и алфавитный указатель в конце книги призваны помочь в поиске информации. Приложения 1-5 — это, по сути, небольшие компактные справочники, назначение которых — повысить эффективность вашей работы, сократить время освоения и облегчить переход на новую систему.

Официальный учебный курс Adobe InDesign CS2 Год выпуска: 2005 Жанр: Учебник Формат: PDF Качество: eBook (изначально компьютерное) Количество страниц: 413 Описание: Уроки разработаны таким образом, что могут выполняться пользователями с любым уров- нем подготовки. Если вы незнакомы с Adobe InDesign, то найдете в книге основные сведения, необходимые для того, чтобы начать работать с программой. Если вы уже пользуетесь про- граммой Adobe InDesign, то по мере знакомства с материалом практического курса обнаружите для себя множество дополнительных функций, а также советы по оптимальному использова- нию Adobe InDesign и методы решения отдельных задач. В каждом уроке описываются пошаговые инструкции по созданию конкретного проекта. Книгу можно прорабатывать от начала до конца или выполнять только те уроки, которые отве- чают вашим интересам и потребностям. Каждый урок содержит обзорный раздел, в котором обобщается рассмотренный материал.

Структуры данных и алгоритмы Год выпуска: 2003 Автор: А. Ахо, Дж. Хопкрофт, Дж. Ульман Жанр: Самоучитель Издательство: Издательский дом "Вильяме" ISBN: 5-8459-0122-7 Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 382 Язык: русский Описание: В этой книге подробно рассмотрены структуры данных и алгоритмы, которые являются фундаментом современной методологии разработки программ. Показаны разнообразные реализации абстрактных типов данных, начиная от стандартных списков, стеков, очередей и заканчивая множествами и отображениями, которые используются для неформального описания и реализации алгоритмов. Две главы книги посвящены методам анализа и построения алгоритмов; приведено и исследовано множество различных алгоритмов для работы с графами, внутренней и внешней сортировки, управления памятью. Книга не требует от читателя специальной подготовки, только предполагает его знакомство с какими-либо языками программирования высокого уровня, такими как Pascal. Вместе с тем она будет полезна специалистам по разработке программ и алгоритмов и может быть использована как учебное пособие для студентов и аспирантов, специализирующихся в области компьютерных наук.

Администрирование Web-сервера Apache и руководство по электронной коммерции Год выпуска: 2001 Автор: Скотт Хокинс Издательство: Вильямс Количество страниц: 336 ISBN: 5-8459-0212-6 Формат: PDF Описание: Создайте с помощью Web-сервера Apache потрясающие узлы электронной коммерции! Apache это не только Web-сервер №1 в мире - но и основа ведущих узлов электронной коммерции. В этом доступном руководстве эксперт по Web-серверу Apache Скотт Хокинс описывает все аспекты настройки, администрирования и выявления неисправностей Web-сервера Apache, а затем показывает, как с помощью таких средств, как язык РНР и СУБД MySQL, можно создать мощные приложения электронной коммерции.